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生活

溫差大保暖護身 防誘發氣喘

記者李佩玲/臺北報導

 近期氣候變化大,衛生福利部國民健康署指出,根據國外研究顯示,若溫差達攝氏7度以上,容易誘發氣喘、過敏發作,民眾應做好保暖工作、運動前充分暖身、規律用藥及定期回診,以降低因氣候變化造成的影響,防止氣喘發生。

 早晚氣溫變化大 適時保暖

 氣喘是世界上最常見的慢性疾病之一,影響全球超過3億人口,同時也是國人好發的呼吸道疾病。根據民國102年國健署調查發現,有5.1%的國人過去曾被醫師診斷有氣喘,在過去因氣喘緊急發作過世的事件時有所聞。國健署建議民眾,早晚氣溫變化大時,應隨身攜帶小外套、絲巾或圍巾,外出時要戴口罩可避免空氣中的汙染物質和因氣溫差大吸入到乾冷空氣,導致刺激呼吸道,引發氣喘。

 運動前暖身 不要太激烈

 冬天運動引發氣喘發作的原因主要是因在劇烈運動時,吸入大量較冷較乾燥的空氣而造成呼吸道的變化。國健署也提醒有嚴重過敏型氣喘患者,平日必須做好控制,運動前要充分暖身,避免在空氣污染嚴重的時段或路段,從事過於激烈的運動,可選擇較為緩和的運動,如游泳、騎腳踏車等運動。

 遵醫囑回診 用藥要正確

 另外,氣喘患者診斷後,也應配合專業醫師擬定適宜的治療計畫,規律使用藥物及定期回診調整治療情形,以讓病情穩定控制。

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