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國防焦點

國軍心理健康宣導 10月啟動 蓄積正能量

活動期程一覽表資料來源:國防部、記者蕭佳宜整理製表:鄧澍德
活動期程一覽表資料來源:國防部、記者蕭佳宜整理製表:鄧澍德

記者蕭佳宜/綜合報導

 國軍108年心理健康宣導活動將於10月開跑,國防部規劃「累積正能量,翻轉心生命」部隊巡迴宣教、博愛營區「心靈樂活」身心紓壓體驗、「逗伙e起來,看見心自己」網路推廣,以及「累積正能量,翻轉心生命」心輔人員研習等活動。

 響應10月10日「世界心理健康日」

 為全力推展官兵心理健康概念和促進行動,結合10月10日「世界心理健康日」,國防部以「累積正能量,翻轉心生命」為主題,規劃心理健康宣教系列活動。

 其中,部隊巡迴宣教將於10月16日起至11月22日,邀請「生命教育」專家學者,與地區心理衛生中心心輔官組成「心輔服務行動團隊」,並結合國軍社團,共同前往各部隊單位進行「心靈能量」講座,協助國軍官兵培養樂活、正向思考態度,提升個人抗壓和自我照護能力,創造快樂、健康的工作氛圍,建立軍中身心健康的優質環境。

 多元趣味 寓教於樂富啟發

 今年特別與愛盲基金會合作,派視障者到部定期巡迴博愛樓各辦公區,提供個人肩頸放鬆按摩,同時設立紓壓體驗區,另進行「自我成長」心靈映像講座,透過電影賞析的啟發與研討模式,發揮個人潛能。

 另外,也舉辦「逗伙e起來,看見心自己」網路推廣活動,透過國軍網際網路使用普及化及便利性,開設線上趣味性「心理測驗」,以寓教於樂方式,提供官兵自我了解及啟發正向信念,積極面對未來生活的挑戰。

 線上隨機抽獎 小禮等你拿

 國防部表示,凡參與及完成基本資料登錄後,可參加線上即時電腦系統隨機抽獎活動,就有機會獲得「紓壓小物」1份,培養官兵樂觀、正向信念,積極面對未來生活的挑戰,進而增進單位的工作熱情和動力。

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