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柳營點滴

【柳營點滴】空軍3指部心輔講演 強化正能量

董珆均/高雄

  空軍第3後勤指揮部為提升官兵壓力釋放、情緒自我調適能力等相關心輔知能,於日前辦理初級防處講演,藉以強化正向能量,建立健康愉悅的工作環境。

 該講演由政戰主任趙上校主持,邀請高雄市立凱旋醫院臨床心理師湯淑慧,至該部實施「面對無路可走的人時,我們能做什麼?如何成為他人及自己的貴人」講演,說明面對困境之人可能的狀態,並教導官兵如何做好自我照顧及紓壓。與會官兵均感收穫良多。

 趙上校表示,藉由心輔知能教育,引導官兵面對壓力時,正向思考,坦然面對,學習壓力管理,以及如何自我放鬆、調適或尋求專業協助,確維官兵身心健康。

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