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國防大學陸院學員 體驗新式戰鬥體適能訓練

記者李恬郁/綜合報導

 為了解陸軍推行新式戰鬥體適能(ACFT)訓測之具體作法,國防大學陸軍學院正規班學員,日前至陸軍特戰指揮部武漢營區觀摩,藉簡報說明、分站示範與實作體驗,使學員能深入瞭解ACFT之各項訓測要領,以及與現行國軍三項體能、戰鬥體適能鑑測之差異。

 陸院學員徐宏文少校指出,新式ACFT戰鬥體適能訓練,包含硬舉、站姿力量投擲、T型俯地挺身、負重拖曳衝刺、懸垂舉腿及3,210公尺跑步等6項,係美軍基於實戰經驗,持續改良精進之訓練作法,可有效強化官兵協調性、心肺功能、肌耐力與爆發力,以符合作戰需求,目前已在陸軍特戰部隊全面推廣試行。

 學員臧廣琳少校表示,經過實際體驗操作後,感覺ACFT並無先前所想像的困難,只要能把握操作要領勤訓精練,相信女性官兵亦可達到中度(70分)之鑑測要求標準。

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