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國防大學理工學院專題講演 正視壓力情緒

記者李恬郁/綜合報導

 國防大學理工學院9日舉辦12月份專題講演,由理工學院副院長瞿上校主持,邀請國軍北區心理衛生中心鍾玉蓮老師,以「走出情緒迷霧,遇見更好的自己」為題實施講演,鍾玉蓮首先帶動全體師生唱跳活絡氣氛,場面歡樂熱烈。

 鍾玉蓮表示,情緒是一種個人主觀的感受,而這種感受本身並無是非對錯及好壞,沒有人有權利告訴你,感受是對或錯;情緒同時也為一種預警的功能,如不再多做一些改變,可能就會發生危險,鼓勵同學能正視自己的情緒,並能適時提出反應。

 瞿副院長表示,現代人生活步調快,壓力源來自四面八方,誠如講演議題所述,唯有正視自己的情緒,才能做出改變,創造出更好的自己。

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