記者張妤甄／臺中報導

　青少年的情緒起伏常讓家長頭疼，易因管教與孩子發生衝突，臺中市家庭教育中心昨日舉辦「大人愈自在，孩子愈可愛－陪伴孩子一起做情緒的主人」線上講座，邀請到知名暢銷書《正向聚焦》作者、諮商心理師陳志恆，與家長分享陪伴青少年子女情緒風暴的教養觀念。透過具體、好懂的實例，及易於操作的日常練習，幫助家長覺察並理解子女的情緒需要，以更自在的方式，陪伴子女從失控情緒中脫困。

　臺中市家庭教育中心今年度以「情緒教育」為主題，舉辦親職、伴侶、婚姻等講座，協助市民認識自己的情緒，進而覺察及接納別人，增進家庭關係的和諧。

　陳志恆指出，當青少年子女處於情緒風暴中時，建議家長先安頓自我情緒，用自在和穩定的情緒狀態互動，才能幫助孩子穩定失控的情緒。「肯定的言語很重要」，陳諮商心理師強調，家長要把眼光放在正向、積極的焦點上，透過讚賞孩子，提供其正向成長的力量，因過度的焦慮和指責，只會換得青少年子女的疏遠。家長對孩子行為的反應最具影響力，每個孩子都有被理解的需要，選擇理解、傾聽、靠近孩子，他們才會敞開心胸，接受家長隱含著愛及善意的建議。