國防部近日陸續於金門、馬祖及澎湖等外離島及臺東，設立體能鑑測站，不僅減少官兵舟車勞頓，造福偏遠地區人員就近施測，更能配合最新修正《國軍體能訓測實施規定》，滿足各單位所需之鑑測能量與頻率，亦有助於貫徹體能訓練要求，培養官兵良好運動習慣。在全球疫情仍處於高度警戒情況下，此舉更可降低人員長途移動的曝險機率，強化國軍整體防疫作為。

 依據新版《國軍體能訓測實施規定》，連級單位每月應對所屬官兵、營級對所屬參謀及連長，實施1次基本體能測驗；國防部及直屬單位、各司令（指揮）部、軍團、聯兵旅、機關、兵監及學校單位，每月則由業務主管對所屬參謀、軍職教職員施測1次。此項執行作法，旨在使單位主官（管）負起體能訓練之責，藉由測驗頻率提高，鼓勵人員積極自主訓練，落實全面強化國軍人員體能素質之要求。

 外離島及偏遠地區新增的4個鑑測站，特別針對師資編組、鑑測動線、醫療救護及緊急應處措施等4大面向進行整備，以確保體能測驗在制式化、科學化及合理化原則下，達到成績公平、公正、公開。為避免訓練危安事件，新版規定也增列《體能鑑測中心醫療安全注意事項》，明定測驗當日，如鑑測官或醫官認定受測者有安全顧慮，不宜受測時，可不同意施測，受測者不得異議，以維個人安全。

 事實上，自國軍實施基本體能鑑測迄今，個人基本體能合格已列為晉升與進修之必要條件，因此，幾乎所有官兵都會依主動報進方式，接受測驗。然由於鑑測中心設於各學校或兵科訓練中心，數量有限，易致施測壅塞；對於外離島及偏遠地區官兵而言，爭取體能測驗機會後，尚須安排時間遠赴既有鑑測中心受測，不僅造成不便，亦可能影響鑑測成績。增設鑑測中心後，上述情況皆可望有效紓解。

 官兵體能素質為從事各項戰鬥訓練之基本要求，體能訓練自不可僅以通過測驗標準為滿足。尤其對於三軍各作戰部隊而言，由於執行各種戰鬥任務的條件更為嚴苛，尤須具備強大體能，因此，不論訓練項目及訓練要求標準，皆高於勤務或機關單位。但即便是機關和學校單位，戰時同樣需擔負不同型態的支援任務，自需擁有一定水準之體能，方可勝任。全面要求提升體能水準，有實際必要性。

 而運動習慣與規律生活，是維持健康的基本要件。國民健康署鼓勵民眾養成規律運動習慣，建議成人每天運動30分鐘，每週累積150分鐘以上時間，且最好能達到心跳130下，對於預防心血管疾病、糖尿病、高血脂及高血壓等，均有顯著效益，並可降低罹患癌症風險，加速脂肪代謝，強化肌肉組織與功能，維持健康體重，提高腦內啡的釋放，降低情緒壓力。由此可知，規律運動對於身體健康，確可發揮極佳效果。

 惟好逸惡勞乃人之天性，養成規律運動習慣，確實不易；世界衛生組織報告更直指，缺乏運動已成為人類第4大死因。由此可見，要讓人們自動自發磨練，確實需要刺激與動力，體能要求較高的軍人，亦不例外。體能測驗及強制要求，正是讓國軍全體官兵找到讓自己動起來的力量；有了要求，就能激發動力，有了動力，就能養成習慣，習慣之後，就可確保身體健康。據此，新版體能訓測規定所要求之強度、頻率與時間，即在幫助官兵確保個人身體健康。

 軍人不能沒有健康的身體和強韌的體力。在今日快節奏、高強度的戰場環境中，戰鬥人員須具備更強大體能，方可承受各種嚴苛考驗。秉此，美國及其他先進國家，乃至對岸的中共，近年來紛紛加強部隊體能訓練標準與要求，並研發各種肆應戰鬥狀況的體適能訓練項目。顯見，養成官兵良好的運動習慣，不斷提升體能水準，實為確保部隊安全的必要手段；惟在從事高強度與高張力訓練前，官兵均須通過不同程度之基本體能要求，以避免訓練過程肇生意外。

 綜言之，「有體力才有戰力，有戰力才有國力。」擁有良好體能的健康官兵，是國軍任何戰備整備任務的基礎。因此，創造良好的訓練環境和鼓舞自動自發之運動習慣，實為打造優質國軍的必要條件。此次增設外離島與偏遠地區體能鑑測中心，即是希望提供所有官兵便利的訓練環境，同時藉新版《國軍體能訓測實施規定》，讓每位國軍官兵弟兄姊妹在嚴謹要求下，逐步養成良好的運動習慣，並保護身體健康，進而追求超越自我，不斷強化基本體能與磨練精實戰技，以達超敵勝敵之目標。