記者陳彥陵／綜合報導

　為推展官兵心理健康工作，國防部昨日舉辦國軍民國112年「心理健康宣導專案活動」海軍場次，邀請專業講師以「你比你知道的有力量」為題實施對談活動，盼啟發官兵學習自我照護，建立積極生活態度。

面對困境 突破自我

　國軍心理健康宣導專案活動自本月9日起開跑，結合「世界自殺防治日」與「世界心理健康日」，以「守護『心』健康，有『愛』零距離」規劃系列心理健康宣導，陸續於國防部及各軍種辦理6場次對談活動；昨日在大直營區辦理海軍場次，由海軍副司令王中將主持，並邀請知名作家吳若權與身心醫學診所院長李旻珊主講。

　活動首先由2位主講人分享自身寶貴經驗，並引導現場官兵透過自我覺察，了解自我框架及限制，同時探討如何擺脫個人設限，看見自己的能力，使自己更有自信與力量，面對生活及工作中的困境，並突破自我。

　其中，李旻珊以「健康、工作、愛」與大家共勉，期許同仁勇於接納缺點，善待自我來擺脫限制框架；吳若權則強調「每個遭遇都是有意義的安排」，只要敢於面對挑戰、突破自我，就是成長最棒的養分。最後，王副司令也勉勵與會官兵，身為軍人須勇於承擔、無懼挑戰，藉以鍛鍊堅強心智，方能肩負起保家衛國之重責大任。