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高市推廣高齡營養餐 「3好1巧」

營養師推廣高齡餐食,讓長輩餐餐更有味且健康。(記者張晉榮攝)
營養師推廣高齡餐食,讓長輩餐餐更有味且健康。(記者張晉榮攝)

記者張晉榮/高雄報導

 營養是健康的根本,高雄市衛生局在新興衛生所設置高雄市社區營養推廣中心,昨日舉辦成果分享會,高齡營養原則「3好1巧」,小技巧讓餐餐更有味且更健康。

 因應高齡社會來臨,營養推廣中心以長者為目標族群,透過適當飲食攝取,協助長者獲得均衡足夠營養,中心有2位營養師進駐,8月底至今辦理47場社區營養衛生教育,輔導26家提供獨居長輩送餐服務業者、長者共餐社區關懷據點,提供高齡健康飲食。

 分享會除營養師示範高齡餐食製作,高齡營養原則為「3好1巧」,也就是吃的下、吃的夠、吃的對及吃的巧,小技巧讓餐餐更有味。

 社區營養推廣中心營養師諮詢時間為每週三下午2時至5時,地點新興衛生所,歡迎民眾多加利用。

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