記者黃迪明／高雄報導

　在過去軍教片中，新兵為了通過「500障礙」，花招百出，正是許多當兵入伍人難忘的回憶。在障礙關卡中，公認最難項目非「爬竿」與「板牆」莫屬，讓不少人吃足苦頭。

　所謂「500公尺障礙超越」，顧名思義是總長度500公尺，中途設有「雙木欄、爬竿、板牆、高跳台、壕溝、獨木橋、低絆網」等7項障礙。入伍生需著全副武裝通過，考驗全身協調，以及體力與耐力，跑一趟下來，無不氣喘吁吁、汗流浹背。

 爬竿與板牆 公認最困難

　值得一提的是，最困難的項目，非「爬竿」與「板牆」莫屬。這2項讓許多人「卡關」，掛在上面進退兩難。可別以為如電影般，偷偷繞過就好，因為班長隨時Watching you。

　事實上，要通過「500障礙」，不能僅靠蠻力，更要懂得技巧。例如「爬竿」高度5.4公尺，入伍生必須依靠上肢臂力、手掌握力與下肢小腿力量，獨自攀爬至最頂端報「好」，才能順勢滑下；「板牆」則為一道高2.2公尺的高牆，必須靠自身力量蹬牆及雙手攀住牆面方式，或是借助同袍合作協力通過。

　目前正接受入伍訓的陸軍官校入伍生蔡致仁即表示，他認為最困難的就是「板牆」。在完成爬竿項目後，已耗費不少體力，但隨即印入眼簾的就是「板牆」，內心有些煎熬，爬得過去嗎？但他告訴自己，未來是陸軍官校的一員，須具備基本的單兵戰鬥技能。於是一鼓作氣，順利通過，完成人生第一次500障礙超越。（系列二）