記者李佩玲／專題報導

　疫情關鍵時期，想到戶外登山健行，又怕人擠人，不妨選擇較冷門的路線走走，例如糶米古道、山仔頂登山步道、麗山橋口親山步道、嶺頭觀日步道等，這些步道雖然沒有響亮的名氣，但也有遼闊視野與滿山綠意；行走其間，不僅可放心大口「森」呼吸，還可促進身體健康、提升免疫力。

　糶米古道 先民賣米捷徑

　臺北市信義區吳興街底的泰和里山區，有條早年三張犁地區農民通往文山地區賣米的捷徑步道「糶米古道」。「糶」字音同「跳」，是「出售穀物」的意思。先民為節省運送時間與體力，開闢這條有500個石階的山中小徑，翻越山嶺至南港、木柵、深坑、景美等地買賣米糧。來到糶米古道，可順道探訪古道旁的「德興礦坑」。這座隱身臺北市信義區的煤礦坑，自1897年開採，距今一百多年，後來礦脈枯竭，「松山煤」成絕跡，經重新整修後，成為新興秘境景點。

　山仔頂登山步道 保留原始景觀

　淡水的山仔頂登山步道，又稱山仔頂古道，由北新莊附近，越過向天山抵達北投一帶。這條步道與北海岸一帶的越嶺古道類似，都是昔日居民前往臺北的路徑；沿途在樹林中穿梭，保存了原始自然景觀，以及舊時居民的聚落駁坎遺跡，終點可抵達向天池、向天山，開闊處可眺望淡水風光。若不想原路來回，可接興福寮步道、清天宮步道、二子坪步道下山。

　麗山橋口親山步道 百年懷舊小徑

　位於南港公園南方，這條步道已有百年歷史，曾是先民挑運米茶，來往松山（錫口）和四分子（研究院路4段）間的捷徑。走在林間小徑、深山古道中，只見罕見的蛇木林筆筒樹及滿地的泛黃落葉。此地人煙較少，步道幽靜的氣氛，讓人體會自然原始的美妙。不同於南港山系的其他步道，麗山橋口親山步道仍保留一段泥土小徑，陽光假日時走起來，可感受芬芳泥土香的懷舊情懷。

　嶺頭觀日步道 遠眺北濱海岸

　平均海拔194公尺的嶺頭觀日步道，擁有早年雙溪八景之一「嶺頭觀日」。步道位於新北市貢寮區與雙溪區間，自步道拾級而上，愈近峰頂愈陡。沿途芳草連天、竹林蓊鬱。到達嶺頭觀日平台上，可遠眺北濱海岸漁帆片片，隨波浮沉；近觀則可欣賞山巒層層、雲攬霧湧，綠水青山盡收眼底。尤其，天剛亮時，旭日初升、晨曦四射，海面金光與山間樹影，相映成趣，令人心曠神怡。