記者吳典叡／臺北報導

　「2024戒菸就贏比賽」今（19）日起開跑，衛福部國民健康署表示，政府提供「多元戒菸服務」且戒菸藥品免除部分負擔，希望鼓勵民眾戒菸。此次與董氏基金會合辦戒菸就贏活動，吸菸者和不吸菸的親友2人一組，連續4週未抽菸，即有機會抽中最高新臺幣30萬元獎金。

　「2024戒菸就贏比賽開跑 萬眾一心 快樂戒菸」記者會今日在臺大校友會館舉行，邀請陳漢典擔任戒菸大使，以「萬眾一心 快樂戒菸」為號召，呼籲20歲以上吸菸者與不吸菸親友（兩人一組）立即報名比賽，成功戒菸者，就有機會抽中最高新臺幣30萬元的獎金。

　國健署指出，世界衛生組織（WHO）已明確指出，吸菸導致每年800萬人死亡，而戒菸的效益幾乎是立即性的。WHO提出104個戒菸的理由，停止吸菸12小時，血液中的一氧化碳濃度就會降至正常值；停止吸菸2到12週，增加血液循環與肺部功能；停止吸菸1到9個月，咳嗽與急促呼吸情形症狀會獲得顯著改善；停止吸菸5到15年，中風機率降低至與非吸菸者一樣。

　戒菸就贏比賽今年邁入第22年，今年仍採「2人1組」參賽模式，即日起至4月底以前，1名戒菸者、1名見證人組隊，至「華文戒菸網」報名參賽，5月2日至29日確實未吸菸，首獎金額高達30萬元、還有6組可獲得6萬元獎金。

　董氏基金會董事長張博雅表示，戒菸就贏比賽是WHO唯一曾經支持與贊助的成人戒菸計畫，據國健署委託調查，戒菸就贏比賽活動期間戒菸成功率高達7成5、1年後戒菸成功率平均約3成5。

　陳漢典說，曾動過戒菸念頭的民眾，多少會害怕失敗，除了善用多元戒菸服務資源，菸癮來時可以嘗試4招，包含深呼吸15次、喝1杯冷水、用力伸展身體或握拳及刷牙洗臉，呼籲為了自己及所愛的親人趕快戒菸。

　國健署說，吸菸導致每年800萬人死亡，戒菸效益幾乎是立即性，戒菸好處多，有許多戒菸服務機構提供多元服務，也可撥打0800-636363免費戒菸專線，進行戒菸挑戰。