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2024/04/11 

國防焦點

國防大學攜手八德榮家健走 長輩熱情參與
 國防大學政戰主任余少將主持八德榮家健走活動, 鼓勵維持運動習慣。(國防大學提供)

記者楊喬琳/綜合報導

 為鼓勵長輩強健身心,國防大學昨日與八德榮家攜手舉辦「徒步健身走,快樂幸福GO」健走活動,計60餘位八德榮家長輩赴率真校區熱情參與,雖天公不作美陰雨綿綿,但爺爺奶奶們不畏風雨,個個神采奕奕、活力十足,實現「健康老化,活躍老年」的璀璨人生。

 八德榮家主任酆世俊表示,老化的過程會伴肌肉流失,透過舉辦健走活動,鼓勵長輩培養運動習慣,保持肌耐力,維持好體力,享受幸福熟齡生活;感謝國防大學提供安全舒適的場地,傾力協助,使健走活動圓滿成功。

 國防大學政戰主任余少將指出,健走除不受年齡限制,亦不需額外花費,是強度適中、維護健康的最佳運動;此次活動最令人敬佩的莫過於多位高齡90餘歲的長輩們踴躍報名,充分展現樂齡活躍之精神,國防大學樂見榮家長輩們勤於健身、活得快樂又精采。

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