記者黃朝琴／綜合報導

　文化不僅限於藝術展現，也可扮演日常生活的力量。響應2025雙北世界壯年運動會，新北市文化基金會推出「府中文化沙龍」，以「打造熟齡生活的質感」為主題，今年7、8月推出4場講座與工作坊，結合繪本療癒、生命書寫創作、健康飲食DIY、頭皮釋壓體驗，邀請熟齡族群探索自我，找回自信與幸福感，藉由文化再造過程，開啟更優雅豐盈的第3人生。

　6月14日（週六）上午「用繪本療癒我們的第3人生」，由「搖滾爺奶社會企業」創辦人林宗憲博士分享，如何透過繪本陪伴熟齡族群安頓身心，從閱讀中找到療癒與自我探索的力量。同日下午，「頭皮療癒體驗：釋壓放鬆沉浸式小旅行」，中華科技大學副教授陳幼珍帶領大家進行頭皮釋壓按摩，結合芳療與正念放鬆，舒緩壓力、活化身心，找回日常活力。

　7月5日（週六）推出「故事帶來好人生」生命書寫工作坊，講師鄭美里透過溫柔引導，協助參與者書寫生命故事，回顧歷程、療癒心靈，並以文字留下第3人生的動人篇章。

　7月11日（週五）推出「健康飲食DIY：從廚房開始的幸福生活」，由醒吾科技大學朱俊松老師帶來實用又有趣的烹飪課程，認識營養學與食品添加物，做出健康又美味的熟齡日常餐點。

　新北市文化基金會執行長龔雅雯表示，高齡化社會來臨，文化活動陪伴熟齡族群，重新定義老化的意義，「府中文化沙龍」不只是單純的課程或講座，而是關於自我關懷與生命探索的深度旅程，一起用文化為生活加溫，為心靈充電。

　新北市文化局長張䕒育指出，文化是熟齡生活的重要養分，「府中文化沙龍」讓更多熟齡朋友感受被看見、被理解，在生活感受文化的溫度與支持，重新發現自我價值，優雅迎接人生新階段。

　「府中文化沙龍」報名請見網站（https://reurl.cc/yRR3bM），更多詳情請至新北市文化基金會粉專（https://reurl.cc/dQajj8）查詢。