記者黃朝琴／臺北報導
全臺新冠肺炎疫情進入拉鋸延長賽，藝人林志玲與臺北市政府教育局合作，共同在「臺北酷課雲」推出「我的情緒我做主 做陽光自信青少年」線上情緒管理課程，林志玲親自監製並引言，搭配林志玲獻聲錄製的正向冥想放鬆音檔，讓學生學會適度放鬆身心，將防疫心理健康課程帶入校園。
助學童、家長 釋放壓力
林志玲希望藉由課程，分別協助學童調適防疫期間，因停止到校及遠距學習衍生的人際疏離與情緒困擾，以及家長居家工作期間，須分神照顧孩子所產生的焦慮或親子相處摩擦等壓力；林志玲期盼用愛與關懷，幫助學童與家長釋放壓力，再成長、再出發，也在開學前將身心調整在最佳狀態。
「我的情緒我做主 做陽光自信青少年」分為小學版及中學版，透過酷課雲線上課程，引導小學生面對疫情影響生活的變化，掌握情緒、學習識別自身和他人情緒的方法，鼓勵通過健康的人際關係，應對生活與學習。
中學版課程讓青少年發掘自己的存在意義與價值，由教師引導他們形成健康積極的自我意識，進而了解自己並學會真實地反應內心，練習管理情緒的能力。
「臺北酷課雲」盼藉由此次與志玲姊姊慈善基金會合作，攜手將愛與關懷及正向觀念分享給全臺的師生及家長，共同擊退疫情帶來的衝擊，一起釋放壓力再出發。
