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2020/08/14 

一起來愛國

【一起來愛國】飛勤廠健身社 養成運動好習慣
(單位提供)
【一起來愛國】飛勤廠健身社 養成運動好習慣1
【一起來愛國】飛勤廠健身社 養成運動好習慣2
【一起來愛國】飛勤廠健身社 養成運動好習慣3

胡庭瑋/桃園

 陸軍飛勤廠為鼓勵官兵養成運動習慣,依據官兵需求成立了健身社,提供同仁更多元的選擇。

 健身社社長黃珉緯上士表示,擁有強健體魄,才有更充沛的活力。很多人以為健身運動體力負荷大,看著健身器材望之卻步,但社團追求的不是成為健美先生、健美小姐,而是讓社員體認到運動最重要的就是持之以恆,只要能規律操作,就能達成健身效果。社員鄭博文下士表示,加入健身社半年多來,已讓自己養成定期運動的好習慣,每當重訓遇到瓶頸,社員都會分享如何計算休息時間,充分休息之下,讓自己在安全狀態下進步,彼此相互勉勵,讓大家的體能與肌耐力有更多突破。

 此外,健身社成員也會彼此交流正確的飲食方式,使每位社員都能快樂運動、健康飲食,達到強身健體目的。

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