記者蕭佳宜／綜合報導

 國防部辦理110年心理健康宣導專案活動，日前邀請國防部南區心衛中心老師廖紀華、陳凱仁，赴航空基地勤務廠演講，期透過活動，協助官兵建立樂觀心理、紓壓心靈並強化正向能量，進而增進部隊環境整體工作熱情與動力。

　系統工場劉上尉表示，課程安排藝術治療及靜心放鬆，讓官兵理解情緒溝通的重要性，使同袍從中學習正向定義，掌握自身情緒狀態。由於軍中工作環境，重大任務常伴隨緊湊壓力，因此如何舒緩負面情緒、工作壓力，甚至轉念成為生活動力，對於自己或他人都十分受用，此次活動獲益良多。

 政戰主任施上校表示，在人生各階段，都會面臨不同壓力與煩惱，適當的壓力能提高警覺性，讓我們更謹慎行事，發揮更理想的表現；反之，過度的壓力則會造成困擾、沮喪和氣餒，喪失自我控制的能力，甚至影響身體健康，因此建立良好的自我照護能力尤為重要。